Mijn vorige blog ging over het vinden van je rustpunt. Hoe houd je onrust uit? Hoe voorkom je dat je uit paniek handelt? Hoe blijf je staande bij heftige emoties?
Muziek, beweging, meditatie kunnen jou helpen om bij dat rustpunt te komen.
Mij helpt het lezen en herlezen van dit gedicht om het rustpunt te ervaren. Wat helpt jou om te herstellen wanneer je in disbalans bent?
Het midden van het lichaam In het midden van het lichaam staat het leven stil: daar beweegt niets, misschien een grashalm, een weinig muziek, een paar wolken. Daar woont ook de kleine god van het geduld. Hij knielt en kijkt over de aarde; hij zit met gevouwen benen en volgt een paar vogels die verdwijnen in de verte. Hij zegt niets wat de mensen kan schaden of de vogels. Alles is eender, denkt hij, voor zover hij denkt. Van Hans Andreus.
Join the conversation