·       Ik ben zo moe
·       Steeds weer opnieuw speelt hetzelfde filmpje zich af
·       Ik wil weer aan het werk maar kan mij niet concentreren.
·       Sinds mijn verlies heb ik zoveel last van mijn lijf.
Kortom goede redenen om aan de herstelwandeling van zondag 28 september in Elswout deel te nemen.

De herstelwandelingen zijn een door ontwikkeling van de troostwandelingen die ik een aantal jaren heb georganiseerd. Tijdens deze wandelingen lopen we niet alleen in de natuur terwijl we ons verbinden met de ander maar verbinden we ons ook, door verschillende oefeningen, met de natuur. Waardoor de natuur zijn werkzame werking heeft: de aanmaak van het stresshormoon cortisol remt. We hoeven even niet doelgericht bezig te zijn waardoor ons concentratievermogen verbetert. We gebruiken actief onze zintuigen waardoor we meer in het hier komen.
Doe je mee? Meld je dan aan.
Start- en eindpunt: Poortgebouw Elswout in Overveen.
Kosten: €17,- p.p
Wanneer: dinsdag 14 oktober